A preparação para o concurso TRF 5 vai além do estudo teórico. Manter-se fisicamente e mentalmente preparado é essencial para lidar com o estresse e a pressão do processo seletivo.
Dicas para o Bem-Estar Físico
Manter uma rotina de exercícios físicos ajuda a melhorar a concentração e a reduzir o estresse. Atividades como caminhadas, yoga ou musculação podem ser excelentes aliadas durante o período de estudos. A prática regular de atividades físicas também melhora o sono, que é fundamental para uma boa retenção de conteúdo.
Preparação Mental
A preparação mental inclui técnicas de relaxamento, como meditação e controle da respiração, que ajudam a manter o foco. Além disso, é importante fazer pausas regulares durante os estudos para evitar o esgotamento mental. Ter um plano de estudos bem estruturado também auxilia no controle da ansiedade, permitindo que o candidato avance no conteúdo sem sobrecarga.
Resumo do Concurso TRF 5
edital TRF 5 Tribunal Regional Federal da 5ª Região
Situação atual edital publicado
Banca organizadora Instituto Brasileiro de Formação e Capacitação (IBFC)
Cargos Analista e Técnico Judiciário (diversas especialidades)
Escolaridade Nível superior
Carreiras Tribunais
Lotação Pernambuco, Alagoas, Ceará, Paraíba, Rio Grande do Norte e Sergipe
Número de vagas cadastro reserva
Remuneração Técnico Judiciário: de R$ 8.529,65 a R$ 12.807,24 + benefícios (Auxílio-alimentação, Auxílio pré-escolar, AQ Treinamento e AQ Títulos) + GAS paga apenas para os cargos na área de segurança.
Analista Judiciário: de R$ 13.994,78 a R$ 21.013,03 + benefícios (Auxílio-Alimentação, Auxílio pré-escolar, AQ Treinamento e AQ Títulos) + GAS apenas para os cargos na área de segurança + GAE apenas para analista judiciário – área judiciária – Oficial de justiça.
Inscrição entre 30/07/2024 e 27/08/2024
Taxas de inscrição de R$ 75,00 a R$ 110,00
Data da prova 13/10/2024
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